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210401 “내 몸에 무슨 일이...？？!!!!!!!” 운동부터 식단까지 다이어트 실전 꿀팁 총 공개! 소유의 다이어트 챌린지(ep.2) 2~4주차 I 2Month Diet Challenge.mp4
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210318 “제가 비만이래요...” 62.4kg 제대로 살크업한 소유의 실전 다이어트 챌린지(ep.1) 시작합니다!(식단, 운동비법 총공개!) I 2Month Diet Challenge.mp4
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210302 [V-Log] 정은지 다이어트 step1. 살찐자의 운동과 식단 워밍업.mp4
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간헐적 단식&운동
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간헐적단식(IF) 와 국내제작 타바타운동방법(순천향대 스포츠의학).mp4
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