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Dormir Bem É Urgente 10+ Medidas Provadas Contra a Insônia
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点击数:
234
文件大小:
1.65 GB
文件数量:
22
创建日期:
2023-3-14 22:59
最后访问:
2024-12-26 23:06
访问标签:
Dormir
Bem
É
Urgente
10
Medidas
Provadas
Contra
a
Insônia
文件列表详情
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/2. Comece a Dormir 2 Horas Antes.mp4 124.14 MB
1. Dormir Bem É Para Ontem/2. Modelo Conceitual da Insônia.mp4 99.16 MB
1. Dormir Bem É Para Ontem/3. O Melhor Sono É O Sem Insônia.mp4 90.96 MB
1. Dormir Bem É Para Ontem/4. Concluindo a Primeira Sessão.mp4 39.73 MB
2. Os Fundamentos Do Combate Da Insônia/1. Introdução da Seção Entendendo Os Fundamentos.mp4 29.62 MB
2. Os Fundamentos Do Combate Da Insônia/2. O Que Um Cão Tem A Ver Com O Meu Sono O Cão de Pavlov.mp4 89.51 MB
2. Os Fundamentos Do Combate Da Insônia/3. A Sua Cama é Sagrada Controle de Estímulos.mp4 80.54 MB
2. Os Fundamentos Do Combate Da Insônia/4. Homeostase A Busca pelo Equilíbrio.mp4 112.37 MB
2. Os Fundamentos Do Combate Da Insônia/5. Muita Cama Prejudica A Restrição do Sono.mp4 76.24 MB
2. Os Fundamentos Do Combate Da Insônia/6. Concluíndo a Segunda seção.mp4 38.05 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/1. Introdução da seção - O Passo-a-passo.mp4 33 MB
1. Dormir Bem É Para Ontem/1. Introdução ao Curso Dormir Bem É Urgente 10+ Medidas Comprovadas Contra Insônia.mp4 78.23 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/3. Seriado Só na Sala.mp4 122.34 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/4. Celular no Quarto é Tóxico.mp4 87.56 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/5. Nem de Mais, Nem de Menos Coma a Quantidade Certa.mp4 95.94 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/6. Beba Com Moderação.mp4 101.76 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/7. Não beba Nem Com Moderação.mp4 70.98 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/8. Onde Há Fumaça Há Fogo Não Fume Na Cama.mp4 85.03 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/9. Atividades Físicas Canse De Dia, Durma Bem À Noite.mp4 99.43 MB
3. Medidas Comprovadas Contra a Insônia/10. Concluíndo A Seção.mp4 51.21 MB
4. Tenha Bons Sonhos!/1. Agora, o mais difícil mudar.mp4 34.92 MB
4. Tenha Bons Sonhos!/2. Aula Bônus e Desafio de Aprendizado.mp4 51.12 MB
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